MEDITATIEF _ CREATIEF

 Deze week kwam mijn vriendin langs en dan pakken we allebei de breipennen en dat is altijd fijn om zo samen te zijn. Beetje kletsen beetje breien. Ook is het heerlijk om in stilte te creëeren en te mijmeren over wat er al zo leeft in jou. Dit hebben vrouwen eigenlijk altijd gedaan en met je handen herhalende handelingen doen, maakt je brein rustig. Helpt je om gebeurtenissen te verwerken.

Steekje voor steekje borduren, of breien. Of het prikken met een viltnaald van de wol, het rollen en wrijven van je viltwerk, mandala tekenen, het herhalen van patronen. Met je handen in de klei, net zo; even tot jezelf komen.  

Voor velen biedt dit een andere manier van creëeren. Het proces van spelen en laten ontstaan wat er verteld wil worden in het nu vraagt om vaste patronen los te laten en vooral te ontdekken. Het eind resultaat is niet het plaatje wat je van te voren in je hoofd had, maar het resultaat van jou ontdekking. 

Op deze ochtend  ga je vormgeven wat in jou leeft.

Niet verzinnen wat het eind resultaat zal gaan worden, maar gewoon beginnen met iets wat jou roept op dat moment.  Stilstaan in het nu. Wat wil er door jou heen stromen. Even stil staan in de hectiek van alle dag.

Hoe is het met je?
Door stil te worden kun je de stille stem in jezelf horen. Wat is er allemaal te ontdekken als je naar binnen keert en je gedachten zo als wolken door je heen laat gaan.

Wat voel jij? Waar wordt jouw aandacht naar getrokken? Wat ervaar je zoal?
Door dit vorm te geven kun je uiting geven aan wat er naar buiten wil komen.

Zo ontdek je meer over jezelf of kun je gewoon even heerlijk ontspannen.

Misschien wil er iets helen of zichtbaar worden.

Misschien doe je ontdekkingen waar je blij van wordt.

Of komen er tranen omdat er verdriet in je is.

Het mag er allemaal zijn.

Ik als Gestalt Art Therapeut sta naast je en kijk met je mee.  

Iedere bijeenkomst starten we met een experiment, meditatie, collage, of bijvoorbeeld schrijven

Dan ga je op zoek naar hoe jij daar het beste vorm aan kan geven.

Er is veel materiaal in het atelier, zoals klei, wol, tekenen, schilderen, wat jij wilt. 

We zullen ontmoeten, delen, en tijdens het creatieve proces in stilte werken

zodat je echt bij je zelf kunt blijven.

Je volgt je eigen thema en gaat daar vorm aan geven.
Je kunt per keer een werk maken,

Je kunt ook de 4 lessen voortborduren op wat er zich zo aandient.

Neem gerust contact op als je twijfelt of dit iets voor jou is of vragen hebt.

MEDITATIEF-CREATIEF